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 なお、肩甲骨はがしは毎日することで十分な効果が得られます。気づいたときにやるという方法でもいいので、必ず毎日やってみてください。 肩こり解消肩甲骨はがしストレッチ！簡単チェックとマッサージほか、おすすめケア方法も 前方への肩甲骨 肩甲骨はがしが そもそも危険なワケ。 それは、肩甲骨を はがしちゃうと 本来の機能が無くなるから、なんです。 どういうことかと言うと よく整体院や整骨院では 「肩甲骨と肋骨の間に手が入らないと いけないんですよね〜。肩甲骨はがし とは、「 肩甲骨と肋骨の背面の隙間を 手技によって人工的に広げる ことにより、肩甲骨とつながる各々の 筋肉を広げた（伸ばした）間隔分ストレッチする 技術 」です。 肩甲骨はがしのやり方6選 セルフでできる肩甲骨はがしで肩こり解消 身嗜み オリーブオイルをひとまわし 肩甲骨はがし