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日常生活で大切なこと 冷やさない 肩を冷やすと痛みを感じやすくなります。 夏の時期でも直接クーラーの風に当たらないようにしましょう。 温める 温めると痛みが楽になります。 全身リラックス効果も含めて、ゆっくりお風呂に浸かって肩を温めるのがおすすめです。 少し厚手のシャツを着たり保温のサポーターをつけたりします。 更衣の工夫No1 「偽痛風について」 偽痛風とは、発作の症状が痛風の発作に似ていることから付けられた病名です。 痛風は尿酸結晶による関節炎ですが、尿酸以外の結晶誘発による関節炎を総称して偽痛風と言います。 主に ピロリン酸カルシウムの結晶 が原因と肩 の 石灰 化 に なり やすい 食べ物。 石灰沈着性腱板炎とカルシウム 血管の石灰化を予防する食事（栄養素）について・また石灰化の改善は可能か？ 石灰沈着性腱炎の原因は石灰化にあった アトラアカデミー 肩の石灰化になりやすい食べ物