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 どうしたら老廃物を排出出来るのか？ 足裏に溜まったゴリゴリと音のする疲労物質（老廃物）の事を クリスタルデポジット と呼びます。 これは、乳酸や尿酸などの老廃物の塊だそうです。 やはり、老廃物は 下に溜まりやすい という特徴があります。 足裏への刺激が身体にいい理由 いい理由その1 体内の循環が良くなる 足裏をほぐすことは、身体の中を流れる水分（血液やリンパ液なども 足裏ゴリゴリは老廃物というのだが。。。 いきなり見出し文でほぼ答えを言いました笑。 ゴリゴリの正体とは老廃物です。 老廃物とは乳酸や尿酸です（これについては次で説明するね）。体の不調部分とつながるつぼに老廃物が溜まります。 3 足裏 老廃物

 さらにこのサポーターは、膝の内旋を抑えるように設計されているので、腸脛靭帯炎のリスクファクターは減少すると考えられます。 ――その(7) 鵞足炎とは 鳥居：膝蓋腱炎と腸脛靭帯炎の2つと比べますと、鵞足炎になる頻度は少ないといえます。 こんにちわ！！！！！ 突然ですが腸脛靭帯ってありますよね。 経験上結構名前が出ることが多いような印象です。 変形性膝関節症等をはじめとする運動器疾患、 また脳神経系の疾患でも歩行時などで 腸脛靭帯を考えることがあると思います。 けど実際腸脛靭帯に対し、何を考えて、 どの京都市で腸脛靭帯炎・ランナー膝の改善をお考えの方へ あなたはこのような腸脛靭帯炎・ランナー膝の症状でお悩みではないですか？ ランニングをしていると4～5kmで膝の外側が痛くなる 階段を下りるとき、膝に痛みがある 走って(運動)膝が痛くなっても休むと痛くなくなる 膝の外側2～3cm上を ランナー膝 別名 腸脛靱帯炎 Sports Medicine Library ザムスト Zamst 腸脛靭帯とは 解剖